Para empezar, debemos saber qué es realmente la salud mental, según la OMS:

“La salud mental es un estado de bienestar en el cual el individuo se da cuenta de sus propias aptitudes, puede afrontar las presiones normales de la vida, puede trabajar productiva y fructíferamente y es capaz de hacer una contribución a su comunidad”

¿Alguna vez te has planteado ir al psicólogo y no lo has hecho por miedo al qué dirán o por vergüenza? ¿O directamente no te has planteado acudir porque “no estás tan mal”?

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Plataforma web interactiva diseñada para ofrecer a las familias información y estrategias destinadas a la prevención del uso abusivo y/o indebido de videojuegos, redes sociales e internet en general.

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